預防出生缺陷，科學健康孕育

生育一個健康的寶寶，

是每一位爸爸媽媽們最大的心愿。

 2023年9月12日，

是第19個“中國預防出生缺陷日”

今年的宣傳主題為：

預防出生缺陷，科學健康孕育。

 什么是出生缺陷？

預防出生缺陷有哪些方法？

讓我們一起來了解一下。

    每個家庭都希望生育健康的寶寶，但不良的遺傳、環境及行為等因素，隨時會威脅胎兒的健康，讓胎兒在發育過程中出現各種先天異常，導致孕婦流產或者發生死胎、死產。有些孩子即使出生，也可能患有可怕的先天疾病，這些異常統稱出生缺陷。患有出生缺陷疾病的孩子，如果不及時接受篩查、診斷、治療，很多將終生殘疾，嚴重的甚至會夭折，因此，預防出生缺陷意義重大。

預防出生缺陷有哪些方法？

    出生缺陷采取三級預防策略。簡單來說，第一級預防是婚前和孕前預防，防止出生缺陷發生；第二級預防是孕期預防，減少嚴重出生缺陷兒的出生；第三級預防是出生后預防，及早發現和治療出生缺陷患兒，避免孩子殘疾。

第一級預防

    懷孕前，準媽媽要養成健康生活方式，有計劃地妊娠。提倡適齡生育，有生育二孩、三孩意愿的婦女，特別需要注意生育年齡和生育間隔。

    孕婦年齡超過35歲，出生缺陷發生風險會上升。

    準備生育寶寶的準爸爸和準媽媽應該主動接受婚前醫學檢查，科學備孕，提前3～6個月接受孕前優生健康檢查，評估高危因素，接受優生咨詢指導。針對自身存在的風險因素采取防控措施。要戒煙戒酒，適量運動，改變不良的生活習慣。

    孕前3個月開始補充葉酸；合理營養，均衡膳食；預防病毒感染；控制慢性疾病，謹慎用藥；避免接觸高溫、放射線以及毒害物質；保持良好衛生習慣。有不良孕產史的婦女尤其要做好再生育咨詢。

第二級預防

    在孕早期，準媽媽要及時就診，接受孕期保健指導，篩查危險因素。

   孕中期，監測胎兒發育情況，準媽媽接受產前篩查和產前診斷。比如唐氏綜合征篩查或者B超體表畸形篩查，發現胎兒異常及時干預。

   孕晚期繼續保健，嚴密監測胎兒生長發育情況。

第三級預防

    新生兒出生后，應當及時接受苯丙酮尿癥、先天性甲狀腺功能減低癥和聽力障礙等疾病篩查，促進先天性疾病早發現、早診斷、早治療，預防和減少兒童殘疾。

     0～6歲兒童應當定期接受兒童保健服務。

    患病兒童應及時接受治療康復，改善生活質量，預防和減少先天殘疾，讓他們像正常孩子一樣健康快樂地生活。

    優生優育，母嬰健康

01接受婚前檢查

    使男女雙方有一個互相了解健康狀況的機會，了解患過什么病、有無遺傳病史等，避免遺傳病傳給后代。同時，又可以對被檢查者進行性知識教育、婚后的生育安排、避孕方法指導。這樣做有利于夫婦婚后感情和睦，建立美滿的家庭，有利于后代的健康。

 02接受孕前檢查

    一些看起來身體非常健康的人群，實際上是致病基因的攜帶者。假如男女雙方恰巧都是某種致病基因的攜帶者，那么，后代發病的幾率就很大。因為隔代遺傳或散發的遺傳病，往往男女雙方僅為致病基因的攜帶者。這種情況只有依靠專業醫生，通過家族病史調查及系譜分析來斷定。因此，建議所有備孕人群，為保障后代的身體健康而盡好自己的一份責任，主動進行孕前檢查。

 03選擇最佳生育年齡

    國內外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的時期為25～29歲。一般以為，這是生育的最佳年齡。生育過早，女性全身器官，尤其是生殖器官和骨盆還處于發育階段，尚未完全成熟，妊娠和分娩的額外負擔，對母子雙方的健康均不利，難產或造成一些并發癥和后遺癥的可能性大；生育過晚，年齡超過35歲，妊娠、分娩過程中會發生一些并發癥，如宮縮乏力、產程延長、產道異常、產后出血等。

04避免發病期間受孕

    男女中有一方在發病期間，如在急性傳染病未恢復前，重要臟器功能不佳或處于活動期(如嚴重心、肺、肝、腎疾病和結核病活動階段等)均應暫緩受孕，尤其是女方妊娠會使病情加重，疾病可能增加妊娠和生下的嬰兒患先天性遺傳性疾病的危險很大。

 05做好孕期保健

    保持身心健康，重視生活調理，不但能使孕婦本身順利度過孕產期，而且還能為胎兒創造生長發育的良好環境。所以，在孕期應該加強營養，實行勞逸結合，注意個人衛生，保持心情愉快，并應節制性生活。并定期進行產前檢查。